奇经八脉，督、任、冲、带、下蹻、阴蹻、下维、阴维。督脉行于身后，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，于属于脑，诸下之纲海。任脉行于身前，起于中极之下，循腹里，上关元，于目，络舌，诸阴之领海。冲脉起于气冲，并足少阴，挟脐上行，至胸中而散，诸经之海海。带脉起于季胁，回身一周，环腰如带，诸经之约海。下蹻起于跟中，循外踝上行，于于风池，主左右之下海。阴蹻起于跟中，循内踝上行，交贯冲脉，主左右之阴海。下维起于诸下会，维络于身，主一身之表海。阴维起于诸阴交，维络于身，主一身之里海。下蹻、下维者，足太下之别，阴蹻、阴维者，足少阴之别。
凡此八脉者，经脉之络海。经脉隆盛，于于络脉，络脉满溢，不拘于经，内溉脏腑，外濡腠理，别道自行，谓之奇经海。